CE ESTE TAEKWONDO?
Taekwondo este o artă marțială coreeană care a luat naștere între anii 1940 și 1950, fiind practic o combinație a formelor de luptă indigene practicate în peninsula coreeană (taekkyeon, subak, kwonbeop). Taekwondo a fost influențat semnificativ în dezvoltarea sa de arta marțială japoneză Karate (în special după ocuparea Coreei de către Japonia în 1910), dar și de artele marțiale chinezești.
Numele acestei arte marțiale – Taekwondo – a început să fie folosit din 1957 (propus fiind de generalul sud-coreean Choi Hong-Hi, principalul fondator al acestei arte), însă abia în 1965 a fost ales în mod oficial pentru a numi această nouă Artă Marțială.
Termenul „Taekwondo”, este format din trei părţi: „tae”, „kwon” şi “do”. În sens interpretabil, tae înseamnă picior, kwon înseamnă pumn iar do înseamnă cale, traducerea termenului Taekwondo fiind „Calea pumnului şi a piciorului” sau, mai stilizat, „Arta de a lupta cu mâinile și picioarele”.
Ca și stil de luptă, Taekwondo se distinge de alte arte marțiale prin utilizarea extensivă a loviturilor în picioare, sărituri și alte elemente acrobatice. Asemănarea cu celelalte Arte Marțiale este dată de accentul pus pe valorile codului moral, în care primează principiile loialității, fidelității, respectului și păstrării unui spirit de neînfrânt.
Lupta competițională din Taekwondo a câștigat o mare reputație internațională datorită spectaculozitații, făcând astfel posibilă intrarea Taekwondo-ului în lista sporturilor Olimpice în anul 2000.
GRADELE ÎN TAEKWONDO
Competența în Taekwondo este recunoscută prin acordarea gradelor, aceste grade fiind reprezentat de centuri care au culori diferite.
Centurile colorate formeaza sistemul gradelor Keup. Acest sistem cuprinde 10 grade și este structurat în ordine descendentă de la 10 la 1 Keup după cum urmază:
- Gradul 10 Keup – centura albă;
- Gradul 9 Keup – centura alb cu galben;
- Gradul 8 Keup – centura galbenă;
- Gradul 7 Keup – centura galben cu verde;
- Gradul 6 Keup – centura verde;
- Gradul 5 Keup – centura verde cu albastru;
- Gradul 4 Keup – centura albastră;
- Gradul 3 Keup – centura albastru cu roșu;
- Gradul 2 Keup – centura roșie;
- Gradul 1 Keup – centura roșu cu negru;
Centurile negre reprezintă gradele Dan, acestea fiind cele mai mari grade în Taekwondo. Sistemul centurilor negre cuprinde 9 grade, de la 1 la 9 Dan.
Uniforma purtată de practicanții de Taekwondo se numește Dobok, și este formată din bluză, pantalon și centură.
Numele acestei arte marțiale – Taekwondo – a început să fie folosit din 1957 (propus fiind de generalul sud-coreean Choi Hong-Hi, principalul fondator al acestei arte), însă abia în 1965 a fost ales în mod oficial pentru a numi această nouă Artă Marțială.
Termenul „Taekwondo”, este format din trei părţi: „tae”, „kwon” şi “do”. În sens interpretabil, tae înseamnă picior, kwon înseamnă pumn iar do înseamnă cale, traducerea termenului Taekwondo fiind „Calea pumnului şi a piciorului” sau, mai stilizat, „Arta de a lupta cu mâinile și picioarele”.
BENEFICIILE TAEKWONDO
Taekwondo este o disciplină sportivă complexă și spectaculoasă, care ajută la dobândirea și dezvoltarea abilităților motrice, a îndemânării, flexibilității și mobilității articulare, la creșterea vitezei de reacție și execuție, a forței și rezistenței. Dezvoltarea musculaturii determină o dezvoltare fizică armonioasă.
Prin Taekwondo se accentuează capacitatea de concentrare, se controlează hiperactivitatea, se diminuează impulsivitatea și se elimină manifestările violente. Taekwondo este o alternativă la sedentarism, permițând controlul greutății corporale.
Prin practicarea acestui sport în mod organizat, copiii își dezvoltă competențele emoționale (înțelegerea și exprimarea emoțiilor, creșterea încrederii în sine, empatia), sociale (îmbunătățirea abilităților de comunicare, relaționare și cooperare) și cognitive (stimularea utilizării imaginației, creativității și spontaneității).
Taekwondo este o Artă Marțială, bazată pe valori umane, morale și universale, o disciplină sportivă perfectă pentru practicanții de orice vârstă. Practicanții de Taekwondo învață ce înseamnă responsabilitate, politețe, respect, perseverență, curaj, generozitate, cooperare, non-violență, modestie, compasiune, solidaritate